Einfach entspannt in Bad Füssing

Wellness- und Gesundheitsurlaub? Aber bitte gerne!

Im beschaulichen bayerischen Hügelland unweit von Passau liegt Bad Füssing, das weit über die Grenzen Bayerns hinaus für seine heißen Thermalquellen bekannt ist. Doch nicht nur das Heilwasser lockt zahlreiche Gäste in die Region, die malerische Landschaft des umliegenden Rottals ist für Wanderer oder Radfahrer gleichermaßen attraktiv. Kulturliebhaber kommen ebenfalls mit Sehenswürdigkeiten wie der Dreiflüssestadt Passau oder der Barockstadt Schärding in Österreich auf ihre Kosten.

Im familiengeführten Wunsch Hotel Mürz können sowohl Paare als auch Einzelreisende die perfekte Kombination aus Wellness- und Gesundheitsurlaub erleben. Die hauseigene Therme, die Saunalandschaft und der Naturschwimmteich mit Liegewiese bieten einen idealen Rückzugsort für entspannte Stunden abseits des Alltags.

Im 31°C warmen Swimmingpool mit echtem Bad Füssinger Thermalheilwasser können Gäste die Seele baumeln lassen, in der Finnischen Sauna schwitzen und sich in den verschiedenen Ruhebereichen erholen. Neben einem umfangreichen Angebot für Kosmetik und Wellness bietet das Wunsch Hotel Mürz diverse Bewegungs- und Entspannungsprogramme wie Qi Gong, Klangreise, Autogenes Training und Nordic Walking an. Zusätzlich können sich Gäste im Fitnessbereich richtig auspowern und sich von den „heilenden Händen“ der Physiotherapeuten wieder in Balance bringen lassen.

Gesunde Ernährung und heilsames Fasten auch im Urlaub

Das Wunsch Hotel Mürz legt großen Wert auf gesunde Ernährung und bietet nicht nur eine Verwöhn-Halbpension mit Vital-Frühstücksbuffet, Kuchenbuffet am Nachmittag und Vier-Gang-Wahlmenü am Abend an, sondern auch eine vegane Menüalternative sowie Rücksicht auf individuelle Essenswünsche, Allergien und Unverträglichkeiten.

Für diejenigen, die sich für zeitgemäßes Fasten interessieren, bietet das Wunsch Hotel Mürz mehrere Fastenmethoden an. Fasten dient nicht nur der Entgiftung, Reinigung und Entsäuerung, sondern wirkt auch sich auch förderlich auf die Selbstheilungskräfte des Körpers aus. Die Fastenbetreuung umfasst dabei nicht nur individuelle Begleitung, sondern auch reinigende und entsäuernde Behandlungen, entspannende Programme, sportliche Einheiten und ein durchdachtes Rundum-Sorglospaket. Zur Auswahl stehen im Wunsch Hotel Mürz basenfasten nach Wacker für diejenigen, die ihren Körper entsäuern möchten sowie Heil- und Intervallfasten (16:8-Methode) für Gäste, die hauptsächlich an einer Gewichtsreduktion interessiert sind.

Basenfasten nach Wacker

Diese Fastenmethode bedeutet keine Einschränkung des Genusses, sondern eine gesunde vegane Ernährung – basierend auf Obst und Gemüse – mit Freude am Essen. Basenfasten nach Wacker hilft, den Säure-Basen-Haushalt ins Gleichgewicht zu bringen und kann ein Anstoß zu einer dauerhaft bewussteren und gesünderen Ernährung sein. Die basenfasten Kur beinhaltet ausschließlich basenbildende Lebensmittel, darunter frisches Obst, knackige Salate, frische Kräuter, Keimlinge und köstliche Gemüsegerichte. Säurebildende Lebensmittel wie Fleisch, Wurst, Milchprodukte, Brot, Nudeln, Reis, Süßigkeiten, Limonaden und Alkohol sind tabu, da sie den Stoffwechsel belasten. Die Besonderheit des basenfastens liegt in der Möglichkeit einer veganen und allergenarmen Ernährung, wodurch sie besonders für Personen mit Lebensmittelunverträglichkeiten geeignet ist oder für jene mit dem Wunsch nach einer veganen Ernährung. Während eines erholsamen Aufenthaltes im Wunsch Hotel Mürz in Bad Füssing fällt der Einstieg in die Welt des basenfastens ganz leicht.

Heilfasten

Heilfasten hat sich im Laufe der Jahrhunderte als eine Methode der Reinigung für Körper, Geist und Seele etabliert. Bei dieser Form des Fastens wird das Verdauungssystem für einige Zeit heruntergefahren, nachdem der Darm komplett entleert wurde. In den ersten Tagen erfolgt eine ausschließlich flüssige Ernährung mit Gemüsebrühen, Säften und basischen Kräutertees. Zum Abschluss der Heilfastenkur wird das Verdauungssystem schrittweise wieder in Betrieb genommen.

Eine der bekanntesten Methoden ist das klassische Heilfasten nach Buchinger. Sie spricht die Abwehr- und Selbstheilungskräfte an und stärkt die körperliche Verfassung. Die Aktivierung der Selbstheilungskräfte und die Stärkung des Immunsystems können zudem positive Veränderungen bei verschiedenen Krankheitsbildern bewirken. Dazu zählen chronische Entzündungen wie Autoimmunerkrankungen (Morbus Crohn, Multiple Sklerose, Diabetes Typ 1), Bronchitis, Parodontitis, chronische kardiovaskuläre Krankheiten (Herz-Kreislauf-Erkrankungen) wie Bluthochdruck, chronische Schmerzzustände wie Arthrose, Diabetes mellitus, Fibromyalgie, Rheuma, atopische Krankheiten wie Asthma, Neurodermitis, Heuschnupfen, Hausstaubmilbenallergie, psychosomatische Krankheiten wie Tinnitus, Herzrasen, Reizdarm sowie Übergewicht, Stoffwechselstörungen, erhöhten Blutzucker bzw. Zuckerstoffwechselstörung, Bluthochdruck und vieles mehr.

Intervallfasten (16:8-Methode)

Intervallfasten erfreut sich heutzutage zunehmender Beliebtheit aufgrund seiner nachhaltigen und gut verträglichen Methode zur Gewichtsreduktion und Vorbeugung von Volkskrankheiten. Das Wunsch Hotel Mürz bietet die Intervallfasten-Methode 16:8 an. Hierbei können Gäste innerhalb von 8 Stunden essen und fasten dann die verbleibenden 16 Stunden. Dieser alternative Rhythmus der Mahlzeiten unterscheidet sich von den gewohnten Essgewohnheiten im Alltag.

Die Flexibilität des frei wählbaren Fastenzeitraums macht die 16:8-Methode alltagstauglich für die Anwendung zu Hause. Sie eignet sich für Fasten-Anfänger, Berufstätige und alle, die auf das Zählen von Kalorien verzichten möchten. Schwangere, Stillende, Kinder und Menschen mit Essstörungen sollten von dieser Methode jedoch absehen. Mit einer möglichen Gewichtsreduktion von 1 bis 3 kg pro Woche bietet die 16:8 Methode eine praktische Option für eine gesündere Lebensweise.

Tradition, Moderne und Nachhaltigkeit in familiärer Atmosphäre

Seit über 50 Jahren begrüßt das Hotel Mürz Gäste in Bad Füssing, seit nunmehr 18 Jahren im Namen von Familie Wunsch. Das eingespielte Team bietet exklusiven Service, um den Aufenthalt so angenehm wie möglich zu gestalten. Die Vitalküche des Hotels, mit Kräutern aus dem eigenen Garten, Fisch aus heimischen Gewässern und Fleisch aus dem Rottal, zeigt, wie lecker eine gesunde regionale Küche sein kann.

Das Wunsch Hotel Mürz setzt jedoch nicht nur in der Küche auf Nachhaltigkeit, sondern im gesamten Hotelmanagement. Als Mitglied des Deutschen Wellnessverbandes e.V. bekennt es sich zu den Leitsätzen des Green Spa Kodex. Des Weiteren ist das Wunsch Hotel Mürz durch den TÜV Rheinland als allergikerfreundliches Hotel zertifiziert und ausgezeichnet.

Wer also im Wellnessurlaub gleichzeitig etwas für seine Gesundheit tun möchte, ist im Wunsch Hotel Mürz in Bad Füssing goldrichtig. Worauf warten Sie noch? Buchen Sie jetzt eine entspannte und gesunde Auszeit.